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产后怎么缩阴

我前段时间刚生完宝宝，因为是顺产，所以阴道松弛。产后怎么缩阴？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：顺产以后的短时间内，阴道会出现非常松弛的现象，三个月以后会慢慢的有所改善，平时如果在各方面多加注意，会恢复得快一些。平时经常的做一些提肛的运动，每天多做收缩肛门，对产后的盆底肌的恢复以及所以都有好处。

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产后缩阴的最佳时间是什么时候
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于个体差异，产后缩阴的最佳时间因人而异，一般是产后3个月左右。女性在顺产后，容易造成严重的阴道受损，很可能会导致阴道松弛，因此在术后3个月左右就可以进行缩阴锻炼，通常女性在3个多月左右就会开始收缩，不过在此期间通常会有产道撕裂或侧切症，因此在一个多月内不宜进行缩阴练习，最好在2-3个月的时候，适当进行一些缩阴练习。
产后缩阴怎么做
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
产后缩阴可以通过做产后缩阴操，必要时也可以采取缩阴手术的方式进行改善。产后缩阴操通常可以起到修复盆底肌的效果，但是无法达到缩阴的目的，而缩阴手术通常是将阴道部位多余的脂肪以及松弛的皮肤进行切除，从而达到紧缩阴道的效果，缩阴手术不仅可以达到改善阴道松弛的效果，而且还可以提高性生活。
产后做腹直肌可以缩阴吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
产后做腹直肌一般不可以缩阴，可以通过缩阴手术缩阴。腹直肌修复是将腹部分离的肌肉修复，通常并不会有缩阴的效果，可以通过缩阴手术的方法，在阴道内壁做切口，然后切除多余的组织和皮肤，并且重新缝合，使阴道壁的皮肤变得紧致，达到缩阴的效果，手术比较复杂，建议要到正规的医院操作通道，效果会更好。
缩阴药物对产后松弛真的管用吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
缩阴药物对产后松弛真的管用，具体分析如下：药物对于产后的松弛效果并不是很好，可以通过收肛、收腹等方式来进行产后的调理。日常做这些基础运动有助于促进局部软组织的收缩和张力，从而缓解盆底的松弛，同时还能增强阴道前后壁的张力，防止阴道前后壁膨出，还可以进行盆底的康复训练。而盆底肌的检查，既可以帮助患者进行康复训练，又可以预防便秘。长期便秘会导致阴道后壁的膨出进一步加剧，需要进行综合性的治疗，有利于患者的康复，同时还可以进行外科治疗。
产后如何快速缩阴
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
产后快速缩阴可以坚持做提肛运动，也可以做缩阴手术。分娩之后如果出现了阴道松弛的情况，可能会使敏感度降低，容易影响夫妻生活的质量，可以考虑通过做缩阴手术的方法来进行改善，能够提高阴道的敏感度，并且还可以达到紧致和收缩阴道的效果，能够提高性生活的质量，但是术后需要做好护理工作。
产后缩阴能做什么
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
产后缩阴通常可以做缩阴手术，并且可以通过运动的方式进行改善。随着胎儿的分娩，产妇在分娩后都会出现阴道松弛的现象，通常是由于盆底肌肉松弛导致的，平时可通过做提高运动进行改善，并且可以通过缩阴手术彻底治疗。手术需要对阴道黏膜进行双重缝合，可以使阴道壁括约肌收缩，并且可以增加阴道的张力，从而达到缩阴的效果。手术后应注意休息，保持伤口的清洁与卫生，并且不要进行剧烈活动。
产后缩阴用什么药
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，产后缩阴用药效果不好，可以用物理方式。产后缩阴无药可治。最重要的是要做盆底运动或者是电刺激疗法。最经济的办法是做凯格尔式的提肛运动，即以最大的力量使肛门和阴道收缩3-5秒，然后一次放松3-5秒，一天150-200次。也可以分成小组进行，每天10组，每次15-20次。可以在任何时候都可以，没有时间限制。3个月后，可以使盆底肌肉得到明显的改善，阴道也会更加的紧实，长期坚持下去会有很好的效果。
产后用什么方法可以缩阴
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后可以通过运动和锻炼、盆底肌康复治疗等方式缩阴，具体分析如下：对于顺产妇女，由于胎儿从阴道分娩，阴道壁肌肉过度膨胀，导致阴道松弛。所以产后要进行缩阴，可以通过运动和锻炼来缩阴。首先，可以通过提肛、收缩运动来促进阴道紧实。另外，也可以购买阴道哑铃，让盆底肌收缩，使阴道肌肉恢复弹性。这时候可以考虑做盆底肌康复治疗来进行缩阴。
产后怎么缩阴
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
产后一般可以多做一些提肛运动进行缩阴，并且也可以通过激光的方法进行治疗。产后阴道松弛多数是由于生长导致的，一般可以多做一些提肛运动进行改善，能够恢复阴道的弹性，有助于使阴道变得紧致，若是效果不明显，也可以通过激光的方法进行治疗，激光通常会利用热能刺激阴道处胶原蛋白新生，让局部重新排列，从而达到收缩阴道的效果。产后一定要加强身体的营养，而且要多锻炼身体，尽量避免长时间久坐。
产后怎么缩阴
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
产后一般可以使用缩阴的中成药进行治疗，也可以通过手术的方法进行治疗。产后阴道松弛多数是由于怀孕期间体内的激素发生变化引起的，一般可以使用中药制剂进行，所以通常会将中药制剂放入阴道内，能够起到修复阴道壁弹性纤维的作用，从而达到缩阴的效果，我不明显也可以到正规的医院通过缩阴手术的方法进行治疗，通常会将阴道的粘膜进行重新缝合，能够让阴道变得更加紧致。在日常生活中一定要减少性生活的次数，并且要注意局部卫生。
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