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最近晚上睡觉半夜总是会醒一次，之前都没有

性别：女

年龄：23岁

最近晚上睡觉半夜总是会醒一次，之前都没有最近晚上睡觉半夜总是会醒一次，之前都没有的这种情况的，一天就睡6、7个小时左右，早上就不想起床，白天上班到一定的时候就会老是打哈欠，去医院看了神经内科开了药吃了没效果，然后医生让我去看心里科，心理科的医生开了复方吡拉西坦脑蛋白水解物片、右佐匹克隆片、阿普唑仑片（这两种药让我换着吃）和西酞普兰这几种药，然后我回来都没吃过，不太敢吃，怕会上瘾，怕会对身体不好，想找个中药的医生，这种病不吃药会一直不好吗？这种病能治得好吗？要治疗很久吧？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：对于这种情况，是有脾虚气血不足问题，引起的睡眠质量差没有精神等问题，要注意调理，不要随便用药，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些健脾安神补气血的中药方调理，同时平时注意适当运动，规律作息，多吃山药莲子藕扁豆等健脾食物，适当喝些牛奶，吃些小米粥百合粥等，对缓解症状有帮助

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