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为什么睡觉半夜总是会醒

我现在每天晚上睡觉后半夜总是会醒，之前没有出现过这种现象，为什么睡觉半夜总是会醒?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：睡觉半夜总是会醒可能是晚上睡觉前吃太多东西，晚上胃部器官开始休息，强行进食大量食物加大胃负担，影响睡眠质量。还有不要睡得太早，每天的休息睡眠时间是固定的，如果睡得太早，到了半夜则很容易醒来。

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