首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

气血不足,失眠怎么治疗

性别:女

年龄:38

气血不足,失眠怎么治疗
病情描述(发病时间、主要症状等):

醒后难以入睡,心里发慌

曾经治疗情况和效果:

曾经吃过心乐康,效果不明显

想得到怎样的帮助:

请问怎么治疗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
姜丽楠 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析: 你好,看你的描述,在中医上看来确实是气血不足导致的,治疗上时间会比较长,并且你要注意生活习惯的改变。
建议:有条件的话服用汤药,如果不方便就服用十全大补丸,平时注意清淡饮食,保持性情舒畅,充足的睡眠。这本身不是什么大病,但需要长期的调理。

李顺 内科 极速问诊
三级甲等 临沂市中医院

问题分析: 中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。
气血不足的话一定要保持充足的睡眠,因为晚上十点到凌晨两点是身体造血的高峰期。平时多喝点红糖水。缺钾可以从临时上调整,长期缺钾会感觉浑身无力,心悸。多吃香蕉,还有可以服用芝元的雪康组合,很不错,但是要控制住量及疗程。我之前也遇到过气血不足的情况,个人建议你不要乱吃药,因为药物对身体会造成一定的负担,我的气血不足是用芝元的雪康组合调理好的,你也可以试试。怎么样补气血?下面是一般食补,适当食用是可以的。(1)生地炖鸭蛋:生地20克、鸭蛋1-2个,加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味,食蛋饮汁。每日1次或每周2-3次。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。 (2)粉葛生鱼汤:粉葛(用葛根制成的粉皮)250克,洗净切块,生鱼(乌鱼)1条,加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味,食鱼饮汤。每日或隔日1次。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。

姚波 医师 内科 极速问诊
二级甲等 湖南省常宁市第二医院水口山分院

问题分析: 您好,失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
推荐您采取失眠的日常调理法,经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足,发虚。不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡, 早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶。

陈雪亮 内科 极速问诊
一级甲等 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院

问题分析: 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

薛双旭 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺营乡卫生院

问题分析: 您自己也可以用点补益气血的药物来调理的,
如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒,对您这样的情况效果都不错的。

崔俊普 医生会员 内科 极速问诊
一级丙等 威县贺营卫生室

问题分析: 你好,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。
试试天麻丸、灵芝片等.可以口服谷维素,维生素B1片就有调节作用祝你健康.

刘恩川 医生会员 皮肤科 极速问诊
个人诊所 范庄恩川门诊

问题分析: 你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物
,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

朱跃林 医生会员 内科 极速问诊
个人诊所 河北省邢台市威县芦头村门诊

问题分析: 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

展开全部
相关推荐
气血不足,失眠怎么治疗
姜丽楠主任医师
内科首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等
病情分析: 你好,看你的描述,在中医上看来确实是气血不足导致的,治疗上时间会比较长,并且你要注意生活习惯的改变。意见建议:建议:有条件的话服用汤药,如果不方便就服用十全大补丸,平时注意清淡饮食,保持性情舒畅,充足的睡眠。这本身不是什么大病,但需要长期的调理。
气血不足失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
气血不足失眠可以通过药物及食疗进行治疗。气血两虚引起的失眠,多见于久病不愈的患者,或长期体弱者,以及老年人。在临床治疗上,以药物治疗为主,如补心丸、补脑液等,有助于改善气血不足症状,纠正失眠。临床上也可以通过食物调养。在日常饮食中,比如在煮粥的过程中增加酸枣仁、五味子的用量,口服枸杞水也可以。这些都有助于调养,改善睡眠障碍的症状。
气血不足失眠胸闷怎么治疗
丁宇副主任医师
中医科中国人民解放军总医院三级甲等
气血不足失眠胸闷可以通过药物来进行治疗。气血不足失眠胸闷可以在医生的指导下服用调理气血的药物来进行治疗,同时也要配合宁心安神药物来辅助治疗。气血不足可能是长时间久病所引起,在发病以后患者会有失眠多梦和胸部闷痛,同时还会伴随着记忆力下降和头晕目眩。患者在平时生活中应该多进行户外活动,比如慢跑和瑜伽动作,能够促进血液循环,长时间在电脑前工作人员应该注意眼睛休息。
失眠怎么治疗呀,和气血不足有关系吗
李扬扬医师
内科滁州市中西医结合医院三级甲等
指导意见:和气血不足一般是有一定的关联性,但大多数市民在你这样的年龄多数都是由于颈椎生理曲度改变导致的,有没有查过颈椎磁共振呢?
我有失眠。主要是气血不足产生。怎么治疗
赵冀月医师
妇产科威县贺钊乡东郑河村卫生室一级甲等
问题分析:气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,一般中成药如益气养血口服液、人参归脾丸、复方阿胶浆,这些都是不错的选择的。意见建议:平时饮食多注意多吃一些红枣、桂圆、阿胶、当归等,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、 瘦肉、大豆制品、乳类、新鲜水果和蔬菜。
常见科室