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气血不足失眠胸闷怎么治疗

性别:女

年龄:34

这段日子我出现了失眠多梦,同时还会伴随着胸闷,确诊是气血不足,气血不足失眠胸闷怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析:气血不足失眠胸闷可以通过药物来进行治疗。
气血不足失眠胸闷可以在医生的指导下服用调理气血的药物来进行治疗,同时也要配合宁心安神药物来辅助治疗。气血不足可能是长时间久病所引起,在发病以后患者会有失眠多梦和胸部闷痛,同时还会伴随着记忆力下降和头晕目眩。
患者在平时生活中应该多进行户外活动,比如慢跑和瑜伽动作,能够促进血液循环,长时间在电脑前工作人员应该注意眼睛休息。

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脾虚会导致失眠。首先,中医有句话:胃不和则焦虑。脾虚患者往往消化不良,导致失眠。脾虚患者长期消化不良,会导致气血不足,造血功能衰竭,心脾两虚,是失眠综合征的一种。脾气虚,脑中气血不足,就会失眠。日常生活规律化,养成定时睡觉和起床的习惯,设置好自己的生物钟,不要熬夜,注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些水果缓解失眠。
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气血不足失眠怎么调理
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吃一些具有补益气血实际功效的食材,可以合理改善失眠症状。常见的能补益气血的食材有:山药、土豆、赤芍、阿胶糕、桂圆干、枸杞子、桂圆、生鸡蛋、胡萝卜、金针、老红糖、牛奶、花生仁、西兰花、瘦猪肉等。很多气血两虚的朋友血液循环系统不畅,会加重失眠症状。每天晚上用热水泡脚,促进血液循环系统,改善失眠症状。需要注意的是,热水泡脚的时间不宜过长。一般建议20分钟内用热水泡脚。热水泡脚的温度最好是40摄氏度,不宜过热。
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气血不足失眠可以通过药物及食疗进行治疗。气血两虚引起的失眠,多见于久病不愈的患者,或长期体弱者,以及老年人。在临床治疗上,以药物治疗为主,如补心丸、补脑液等,有助于改善气血不足症状,纠正失眠。临床上也可以通过食物调养。在日常饮食中,比如在煮粥的过程中增加酸枣仁、五味子的用量,口服枸杞水也可以。这些都有助于调养,改善睡眠障碍的症状。
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气血不足引起的失眠,可以通过食疗和镇静药物解决:气血两虚的主要原因是久病体虚。手术后,大病初愈,失血过多等。气血两虚引起的失眠,首先要用补益气血的方法治疗,同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚仍出现失眠,可口服乌灵胶囊,改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗,在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善,才能改善失眠的症状。不要熬夜,适当运动,避免过度劳累,多吃富含铁的食物,如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
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