我有很严重的黑眼圈晚上入睡不困难但是睡得

心理分析：您的情况可能属于气血不足，肾气不足，睡眠质量不高引起的生理疲惫，需要整体调理。心理指导：建议进行全面的健康检查，排除器质性的病变，生活上注意饮食营养均衡，多参加户外运动，按时就寝，睡前避免接触引起兴奋的事物，改善睡眠质量。

困却总是睡不着常考虑是环境因素、躯体因素或心理因素所影响。1.环境因素：如果入睡前，处于一个噪声此起彼伏、光线不够昏暗的环境中，可能会因外界声、光的刺激导致自身难以入睡。此外，新环境的变化也可能让自身难以适应，出现晚上困乏却总是睡不着的情况。2.躯体因素：当机体本身存在疾病时，可能会出现焦虑、狂躁、抑郁等情绪，这些情绪极可能导致人体在应当入睡的时段，精神无法集中，产生困倦感却睡不着。3.心理因素：当出现工作不顺、情感危机等突发状况时，机体心理会受到一定刺激，出现各类情绪，产生应激反应，夜晚困倦却睡不着便是其中之一。针对夜晚睡不着的现象，建议及时调整睡眠环境，稳定自身情绪，保证睡眠质量。必要时，可使用辅助睡眠的产品进行改善。如晚必安酸枣仁油软胶囊，睡前适当使用，在一段时间后便可感受到夜晚入睡速度加快，睡眠质量显著提升的效用，能够有效改善夜晚困倦但是睡不着的情况。

指导意见：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自 己 的压力,

问题分析：你的情况考虑是肾虚引起的 建议你服用六味地黄丸调理；意见建议：可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉 ， 栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等

问题分析：你好 黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；意见建议：内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼 圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人。注意这些因素是很重要的。

根据你的症状考虑是肾精不足，建议你可以口服中药调理

病情分析： 黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。意见建议：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水. ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环. ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏.

健康指导：对于你地情况，可以补充一些合欢花这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到调节睡眠质量地情况的作用，可以调节黑眼圈的情况的作用，同时可以经常按摩自己的眼部，可以改善黑眼圈的情况的作用

指导意见：这种情况多是阴虚的症状。要注意休息，保证睡眠时间多进行户外锻炼。可以服用六味地黄丸，黄芪颗粒调理治疗一下。

病情分析： 你好，黑眼圈常见的原因是睡眠不足，长期使用电脑等辐射引起等等。意见建议：所以你首先需要找到可能的诱因。如果是睡眠不好，可以改善休息，保证睡眠质量。如果是电脑辐射，可以减少使用电脑，同时采用防辐射装备等。至于治疗，建议你局部使用黄瓜片等贴敷，或者使用茄子切片也可以。但是贵在坚持。一天两天见不到什么效果的。