南瓜子含脂肪高吗，正在减肥可以吃吗

问题分析：你好，可以的，不过节食减肥的话，非常容易造成营养不良的。建议最好能够体育锻炼，适当的节食，以免引起其他不适。以上是对“南瓜子含脂肪高吗，正在减肥可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：如果是少量的摄入，那么一般是不会有明显的影响，因为人体也需要消化一些脂肪的，空腹吃水果，容易出现肾结石等情况的建议最好是不要空腹吃水果了的，以免出现有肾结石

问题分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。