请问气血虚是什么原因造成，怎么去补

问题分析： 您好，您这样的情况，个人判断是气血两虚引起的。建议您应该去看看中医，饮食上可以多吃甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳等食物，养成良好的生活习惯，不要频繁的进行性生活。

问题分析： 您好，气血两虚用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣）等。

问题分析：
气虚是因先天免疫力不足以及脾脏功能衰弱造成的。 建议你多吃红薯，山药，乌鸡（最好炖成乌鸡汤）人参。乌鸡购买时最好查看一下乌鸡的舌头是不是黑色，如果是的话，可以断定这个乌鸡的补气血功能较好。