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我93年的,我有174我想长高。我该怎么做

性别:男

年龄:19

我93年的,我有174我想长高。我该怎么做
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高建达 医师 内科 极速问诊
二级乙等 河北省高阳县医院

问题分析: 你好, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

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一级甲等 威县贺营卫生院

问题分析: 你好,根据你的年龄是可以继续长高的,

长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,

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个体诊所

问题分析: 174已经不够高了,你今年20岁了已经再长高的可能已经不大了,你父母多高?

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青春期女生想要长高怎么做
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼,如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚跳,长期坚持下去,骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂,在单杠或自家的家庭悬杠上,天天晨起和晚睡前各练一次。
想长高应该怎么做
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一个人的身高与遗传、后天的营养等有关,可以先去检测一下骨骺线有没有闭合,如果还没有闭合,可以通过加强体育锻炼,加强营养,适当补充钙质,或者使用生长激素等来帮助身高增长;如果闭合了,就没有办法再长高。
怎么做才能使孩子长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
要定期给孩子检查身体,了解孩子的生长发育状况,及早发现问题,及早进行干预。要积极预防各种疾病,排除疾病的干扰,保证充分的营养,强调均衡饮食,不挑食不偏食,包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。
我想长高,可以怎么做
王伟主治医师
儿科泰安市妇幼保健院三级甲等
指导意见:你好 个子与遗传有一定的关系,另外注意检查是否缺乏微量元素,建议医院血液科抽血检查微量元素,根据检查结果针对补充 ,加强营养,适当的运动
我想长高我该怎么做???
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皮肤科山东齐鲁医院三级甲等
问题分析:你好,根据你的症状分析 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。意见建议:球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
我现在16岁,我该怎么做来长高
丘燕燕
儿科湖北省中医院三级甲等
问题分析:您好,根据您的年龄来看,还有一定的增长空间。但需要看您的骨龄情况。意见建议:如果条件许可,可先进行骨龄检测,如果是生长激素缺乏可通过治疗长高。若想顺其自然,建议适当补钙,多加锻炼。
只有165我想长高该怎么做
王伟医师
儿科沭阳县人民医院三级乙等
问题分析:身高是由多种因素共同决定的。如遗传环境营养疾病运动等等。意见建议:首先要加强营养多吃富含钙的食物,其次,多运动尤其是多做跳高运动,注意睡眠保证充足的睡眠。
我想长高,应该怎么做啊
方丽华
内科于都县人民医院二级甲等
病情分析: 您好,您的情况是想增高,那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合。意见建议:建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。
我93年的,我有174我想长高。我该怎么做
高建达医师
内科河北省高阳县医院二级乙等
病情分析: 你好, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
我该怎么做才能让自己长高点?
许琛护士
内科蚌埠华海耳鼻喉科医院二级乙等
病情分析: 要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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