问题分析:你好,你的焦虑和学习压力有关吧,还有女孩的月经周期也有关系,一般的经前会出现烦躁的情况,还有一个月的周期中也会出现偶尔的心神不宁,都需要自己适当调理,可以暂时停下学习和手头的事情,走出去方式一下,逛逛街,消费一下,找到释放压力的途径和渠道方式,就可以自己掌控自己的情绪了。还有你的情况若是比较频繁和加重,需要请医生检查一下,尽早调理。