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糖尿病能剧烈运动吗

性别:男

年龄:29岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
糖尿病能剧烈运动吗,剧烈运动会乳酸性酸中毒吗,
乳酸性酸中毒什么症状,运动中注意什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄庆先 医师 内科
三级甲等 山东大学齐鲁医院青岛院区

问题分析:第一,剧烈运动本身就不可取,如果大量运动,加之用药不恰当。就有可能导致乳酸酸中毒。第二,运动注意,晚饭后30分钟运动,避免低血糖,适量运动。

颜承尧 副主任医师 内科
二级甲等 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

问题分析:你好,这个情况,是需要运动,体育锻炼的,但是剧烈运动,容易造成酸中毒的主要是代谢问题造成的,一般表现头疼,头晕,恶心,呕吐,乏力,精神不好,甚至昏迷等,平时适当体育锻炼,根据身体情况确定,合理饮食,合理服药等,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢

迟明华 医师 内科
二级甲等 五莲县人民医院

问题分析:首先糖尿病人的代谢能力不如正常人,再加上服用二甲双胍,运动强度大了就会感到腿脚酸痛,严重的情况会引起乳酸中毒的。所以不建议采用剧烈运动,可以采用以中等强度的有氧运动(太极拳、跳舞、游泳、慢跑,快步走等) 为主,配合小强度的力量锻炼,这样可以取得更好的锻炼和降糖效果。

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运动方式:快慢步行、室内运动、床上肢体运动、太极拳;身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等。运动因人而异。运动频率、时间:每周至少150分钟,如一周运动5天,每天30分钟的有氧运动(强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的一般运动),一般以晚饭后2小时左右进行比较适宜。
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