糖尿病能不能剧烈运动

糖尿病患者要尽量不要喝汤，因为长时间熬煮会造成淀粉链断裂，更容易被人体吸收，会造成短时间内血糖的急剧升高，使糖尿病患者餐后血糖不能良好的控制。但是，一部分患者经过密切的监测血糖，发现汤类或者粥类对餐后血糖影响非常小，也可以适当喝一些。如果饮食习惯是经常喝汤，也可以适当制做含谷物或者碳水化合物比较少的汤类。

糖尿病的病人不能喝啤酒。啤酒含有酒精、麦芽糖等成份，大量饮用啤酒，会诱发胰岛素过量分泌而引起低血糖的发生。患有糖尿病的病人应戒烟戒酒，忌喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等不良嗜好，在饮食上不要进食甜食和油腻性的食物。

糖尿病的患者不宜喝啤酒。啤酒含有酒精、麦芽糖等成份，大量饮用啤酒，可能诱发胰岛素过量分泌而引起低血糖的发生。应多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，应保证大便通畅。在饮食调理的同时应按时服用降糖类的药物，应适当的锻炼，增强体质。

糖尿病可以适量喝酸奶。酸奶可以代替牛奶，补充人体所需蛋白质和钙。酸奶的含糖量低，热量低，升糖指数为48.0，属于低升糖指数食物；血糖负荷为2.3，属于低血糖负荷食物。酸奶对血糖的影响非常小，因此糖尿病可以适量喝酸奶。

糖尿病能喝酸奶，可以选择含糖指数低、原味的酸奶，可以调节肠道益生菌，改善胃肠功能，糖尿病注意避免食用含糖量高、有蔗糖添加剂的酸奶即可。糖尿病的饮食遵循低脂。

糖尿病控制话，是可以要孩子的。现在医学上还可以做试管婴儿，对孩子是没有任何的危险性。可以在饮食方面通过改善或者控制糖尿病的症状，必要时也可以用胰岛素进行治疗。注意作息时间要有规律。

糖尿病人不建议剧烈运动，这种运动一般会在短时间内消耗大量体力。对于血糖控制不好的患者，剧烈运动会增加对氧气的需求。交感神经系统兴奋人体分泌大量升血糖激素，如肾上腺素，刺激肝脏释放糖原，从而暂时升高血糖。对于血糖控制较好的患者，过度剧烈运动可能会引起低血糖，严重者甚至昏迷。对于糖尿病患者，建议不要做剧烈运动，而要做温和的有氧运动，如慢跑、快走、游泳、跳舞、太极拳、健美操等。饭后运动，最好每次30分钟。

糖尿病可以被抑制，但是无法治愈。当今世界上没有任何药物或医疗方法可以治愈糖尿病。最多只能控制。最后一项措施是每天注射胰岛素。如果有根治方法，不用说，国内和国际努力还没有达到这一水平。坦率地说，这个原因是人类胰腺的病变是不可逆转的，但不会直接死亡。糖尿病是一种慢性生命疾病，是一种单向疾病，因此非常危险。糖尿病本身并不可怕。主要风险在于并发症。如果不能有效控制高血压等并发症，可能会导致眼部疾病。归根结底，糖尿病是一种不治之症，但患者不应该有太多的心理负担。作为一种慢性第一线疾病，它可以通过合理的疗养加以控制。只要并发症的可能性得到严格控制，就不会有大问题。

不建议糖尿病患者喝酒。主要是因为饮酒容易扰乱糖尿病患者的正常饮食，血糖波动失控。而且，饮酒还会引起脂肪代谢障碍，引起脂肪肝。饮酒会对胰腺造成很大的损伤，所以过量饮酒会诱发急性胰腺炎，加重现有糖尿病。另外，酒精是消耗低能量的物质，饮酒后不能及时补充糖分，会导致严重的低血糖。低血糖和醉酒差不多，临床上容易误诊和误治，低血糖如果不及时纠正，会危及生命，所以糖尿病患者不能喝酒。

糖尿病患者可以喝粥。如在粥中加入少量瘦肉或小青菜等，这类粥升糖指数较慢，若单吃某种粥如大米粥等，煮得久了，升糖指数应上升得快些，易使血糖波动。如果吃些豆粥搁在麦片上一点，或喝些红豆、黄豆和绿豆之类的粥，升糖指数会很慢，或皮蛋瘦肉粥等菜粥升糖指数慢，那就没问题了。糖尿病患者可进食粗大颗粒，不宜做得过细以防血糖波动。