糖尿病的运动治疗原则

通常糖尿病的运动治疗原则是每周至少要运动150分钟，如果每周运动5天，每次就是30分钟，中等强度就可以了，做一些有氧运动，不要感觉到喘不上气，只是呼吸和心跳加快但是没有憋喘的现象。中等强度的体育锻炼，其中包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球、高尔夫球，这些都可以，要养成良好的运动习惯，循序渐进，但是运动一定要跟自己的身体状况相对应。

尿病饮食治疗的原则是要控制主食的，包括米和面，控制淀粉类的，控制高热量的食物，或少吃多餐等，饮食控制后血糖高仍高者配合服控糖药物治疗。并需要配合进行运动才可以的，生活作息和饮食一定要有规律，是可以把血糖控制在正常的水平的。对身体热量的摄入要有一个合理的规划，运动也是降糖的一个重要手段。血糖日常监测不可忘记。

肥胖症糖尿病的治疗，膳食措施的关键在于引导患者通过饮食的变化来限制热能的摄入。饮食治疗的目的在于改善代谢状况。首先，要向患者传授健康膳食及生活习惯，个体化固定能量膳食，低脂高碳水化合物自由膳食，能取得较好的疗效。同时，还应加强营养支持疗法，以提高机体抵抗力，减少并发症的发生。二、体力活动成功地控制体重还有一个很重要的措施是增加体力活动。要加大习惯性日常活动，患者不需要大强度的活动，轻、中度均可。对患有慢性疾病者，可以适当减少运动量，以避免发生并发症。三、药物治疗在一定条件下，除了膳食运动、行为矫正，仍需药物治疗，但药物治疗仅能是前一种治疗的辅助性方法。

在得病之后还应该定期进行体检，不能因为症状不明显就不检查。必须坚持定期体检，要特别检查尿微量白蛋白。2型糖尿病确诊时即应行尿微量白蛋白筛查。1型糖尿病发病5年后开始进行筛查。凡初次筛查未发现微量白蛋白尿，以后每年应进行一次检查。药物治疗，一旦出现微量白蛋白尿，不管有无高血压，都要在医生指导下服用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体阻滞剂类药物。

糖尿病治疗原则如下：1、糖尿病目前无法治愈，但通过科学合理的治疗方法，大部分糖尿病患者可以拥有与非糖尿病患者一样的生活质量和寿命。糖尿病治疗的目标是控制糖尿病症状，预防急性代谢并发症，提高糖尿病患者的生活质量。2、主要分为以下几个方面：一、糖尿病教育和心理治疗。主要目的是让糖尿病人真正了解糖尿病，知道如何治疗和处理糖尿病。二、糖尿病的饮食疗法，根据年龄、性别、身高计算每日总热量，根据营养成分的含量合理分配，让糖尿病患者合理膳食，为糖尿病患者的其余治疗奠定基础。三、糖尿病的药物治疗。通过以血糖控制为核心的综合管理模式，最大限度地减少糖尿病及糖尿病并发症的发生和发展。

糖尿病患者的运动要遵循以下原则：1、因人而异，量力而行，提倡糖尿病患者做有氧运动。2、因地制宜，兼顾利益，快走是一种简单、易行、有效的运动方式。同样，健美操、交谊舞、太极拳、太极剑等运动也值得推广。3、根据时间选择，监测血糖，建议糖友在运动前后，观察自己的血糖变化，避免在血糖较低时，因运动量增加而出现低血糖。对于糖尿病患者来说，运动是糖尿病的五大疗法之一。提示糖尿病患者可以通过运动增加肌肉组织对葡萄糖的利用，从而降低血糖。由于个体差异，虽然糖尿病患者每天在医生的指导下进行一定时间和强度的运动来控制病情是非常重要的。

糖尿病的运动治疗要根据患者的情况判断，具体如下：1.如果患者年轻，没有合并冠心病，可以进行跑步、登山、打球等强度较高的运动。2.如果患者患有冠心病，接受支架、过桥的治疗，运动量要注意。这时可以进行散步、太极等比较放松的运动。3.如果患者已经躺在床上，则可以在床上进行运动(如伸展腿部等)，并在四肢不能移动时进行静养。

目前糖尿病的治疗原则大部分是马车理论。马车，也就是说糖尿病治疗的五个相关方面要共同前进。具体如下：第一、糖尿病饮食控制。是医学营养治疗。这是糖尿病治疗的基础。第二、运动。在饮食控制的基础上选择适当的运动方式有助于患者降低血糖，改善胰岛素抵抗。第三、降糖药的使用。包括口服降糖药、胰岛素等。第四、糖尿病患者的自我教育要求糖尿病患者最大限度地了解糖尿病相关知识。第五、患者自身血糖监测。

糖尿病患者饮食治疗原则如下：1、合理控制卡路里的摄入量，保持在理想的水平上。2、饮食要均衡，饮食要多样化，要有合理的营养。在饮食方面要适当的控制饮食，控制好自己的饮食，适当的摄入高质量的蛋白，增加膳食纤维的摄入，增加维生素和矿物质的摄入。3、提倡少吃多吃，按时、定量地进食。4、膳食治疗要个性化，在制订膳食方案的同时，要注意糖尿病的类型、生活方式、文化背景、社会经济地位、是否肥胖、治疗情况、并发症以及个人的个人饮食习惯等因素。

糖尿病酸中毒的治疗原则：第一、补液。补液是治疗的关键环节。补液的原则是“先快后慢，先盐后糖，先结晶液再凝胶液”。第二、降糖治疗：静脉输注小剂量短效胰岛素，可使血糖每小时下降约3.9-6.1mmol/L。病情稳定后，皮下注射胰岛素。第三、纠正低钾血症和严重酸中毒。补钾期间应定期监测血钾和尿量。补碱不能太多也不能太快。第四、消除病因，同时注意防治休克、感染、心力衰竭等并发症，并加强护理，避免窒息和褥疮形成。