经常便秘，排便困难。

问题分析：你好！你的症状是属于便秘的，多是由于生活不规律、精神紧张以及进食蔬果过少引起的。
建议你可以服用麻仁润肠丸或者是复方芦荟胶囊来治疗，也可以空腹喝蜂蜜水、香蕉、梨来协助治疗的。

问题分析：你好，很高兴为你解答根据你的描述，如果经常便秘，要注意养成定时排便的习惯，不要吃太多肉，喝太多酒。多吃蔬菜水果，保持健康饮食。每天适度运动有利于缓解。

问题分析：你好，便秘的发生主要与不良生活习惯引起，有些则是由于器质性疾病如痔疮、肠壁神经系统病变、直肠肿瘤、息肉等。改善主要靠生活方式干预。短期内可以使用开塞露纳肛或服用乳果糖刺激排便。
建议你日常生活中注意一日三餐多摄入蔬菜水果、多饮水、多运动避免久坐。养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯这样时间长了便秘情况可能会逐渐改善。