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我得了产后抑郁怎么办？？

性别：女

年龄：26

我得了产后抑郁怎么办？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘英新 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析：产后抑郁症在治疗原则上与一般抑郁症无显著差异，三环、四环、SSRI类抗抑郁剂以及电休克等均可使用。但对于哺乳的妇女来说，应用药物时应慎重。此外，雌激素治疗产后抑郁症也是有效的。对有感染、贫血的产妇 及时给予抗生素、铁剂、维生素等药物，增强机体抵抗力。心理治疗如人际心理治疗能有效减少抑郁症状，改进社会关系，这种非药物性治疗尤其对哺乳期妇女更适合。

张爱群 主任医师 妇产科 极速问诊
北京阳光丽人妇科医院

问题分析：你好：建议及时去精神科咨询医生后治疗。多参加集体活动。

薛叶红医师 医师 极速问诊
邢台中兴医院

问题分析：产后抑郁症在治疗原则上与一般抑郁症无显著差异，三环、四环、SSRI类抗抑郁剂以及电休克等均可使用。但对于哺乳的妇女来说，应用药物时应慎重。此外，雌激素治疗产后抑郁症也是有效的。对有感染、贫血的产妇 及时给予抗生素、铁剂、维生素等药物，增强机体抵抗力。心理治疗如人际心理治疗能有效减少抑郁症状，改进社会关系，这种非药物性治疗尤其对哺乳期妇女更适合。

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产后抑郁失眠了怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
产后抑郁症和失眠可以通过口服药物治疗。产后抑郁和失眠可以在医生的指导下通过口服药物改善睡眠来治疗，也可以通过口服药物对抗焦虑和抑郁。女性生完孩子后会有一定的心理变化。容易精神压力过大，变得多愁善感，焦虑抑郁，失眠，想不开，可能是激素水平的原因。家人一定要抽出时间陪伴，照顾孩子，听一些轻柔的音乐，充足的睡眠，保持健康的饮食习惯。
产后抑郁严重失眠怎么办？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
产后抑郁症和严重失眠的解决方法如下：1.如果睡眠充足，产后女性朋友睡眠不足，很容易发胖，特别不利于恢复体型。睡眠时间减少会导致对激素变化的认识和增加。良好的睡眠能保持良好的精力。产后女性身体虚弱。如果能按时睡觉，睡眠充足，可以促进能量恢复。2.乐观主义、身份的变化、港口环境的差异会影响女性朋友的产后心理。特别是一些女性朋友，因为产后特别虚弱，要照顾婴儿，所以会特别累，不知所措。这时女性的心态很重要。可以选择心理暗示的方法，用自己想象的能量激励自己，积极摆脱焦虑和愤怒等消极想法。每个人恢复自信的方法都不一样。女性可以选择任何一个。
产后抑郁导致的失眠怎么办
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精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等
自己通过心理暗示来调节。新手妈妈生产后出现抑郁及失眠等的症状表现是比较常见的情况，因为考虑到要给宝宝喂奶首先就会导致作息不规律，再加上照顾宝宝付出的精力比较大，加上身体激素的不稳定，很容易出现失眠抑郁的情况，平时的时候可以将奶水储存冰箱，让其他的家人帮忙代替一下喂养，这样的话产后妈妈能够帮助调整一下作息时间。也能让妈妈有个好心情。还需要自己通过心理暗示来调节。建议：喝牛奶等具有安神效果的食物和吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的睡眠习惯、保证充足的睡眠，这样就能很好的改善失眠问题。
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产后抑郁神经衰弱最主要的还是要进行心理治疗，鼓励学会去接纳自己所有的临床症状，鼓励学会带着症状去生活，做一些自己认为有意义的事情。心理因素上有一些过度焦虑紧张抑郁的情绪的，也是属于产后抑郁症的诊断的范围。
产后抑郁症失眠怎么办
刘强副主任医师
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严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。第一，女性朋友在面临这种情况时，可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用，可以提高睡眠质量，改善失眠。第二，女性要学会放松自己的心情，多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在，越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠，这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上，产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解，纯牛奶可以起到安神的作用，可以缓解睡眠不良，所以要记住睡觉前要喝。
产后抑郁怎么办
许瑞无
精神科山西大医院三级甲等
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你患有产后抑郁的症状，建议你可以多参加一些户外社交活动，尝试向他人进行倾诉，平时不要给自己施加太大压力，看一些喜剧类节目，那有利于抑郁情绪的缓解。希望我的建议对你有帮助。
得了产后抑郁怎么办？？
李海东医师
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问题分析：你好，产后抑郁是由于完美主义的性格，女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，精神上会有巨大的压力，也可能是怀孕期间情绪上有太大的波动，以及内分泌变化的影响，都是导致产后抑郁的因素。意见建议：首先，丈夫要在心态上自我调整，放松心情，做好打持久战的准备。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题，需要同时调整躯体和心理问题，一般治疗时间会在3个月以上。家庭成员除在生活上关心、体贴产母外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心，消除苦闷心境，感到自己在社会中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。有必要的，也可以配一些药物，尽量不采取药物治疗。
你好！我得了产后抑郁症怎么办
李丽
心理诊所阳信县人民医院二级甲等
心理指导：您好！从你的叙述中得知你感觉自己得了产后抑郁症，不知道有没有检查治疗过？ 建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。 1，接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。 2，在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。 3，和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。 4，不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。 5，把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。 与其他新妈妈聊天，谈各自感受。 6，锻炼身体（如果医生允许的话）。 7，学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。 8，坚持健康的，有规律的饮食。对于产后抑郁症关键是进行自我调节。
得了产后抑郁怎么办
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病情分析： 产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。意见建议：尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
我得了产后抑郁政，怎么办
李占胜医师
外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等
指导意见：你好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类， 主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话去看看心理医生吧。
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