失眠气虚乏力脑子慢白天困，有十

问题分析：像你这种情况，主要是由于长时间的手淫造成的，肾虚亏损的症状，近期需要戒除手淫的习惯，适当增加山药，羊肉等热性食物的补充，如果症状严重，需要配合服用六味地黄丸治疗。

问题分析：你好，目前的表现，考虑与失眠有关|#|你好，可以服用脑乐静改善，这是中成药，依赖性小，必要时服用佐匹克隆治疗。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。

问题分析：
心理指导：心理指导：根据您的描述，您的症状是失眠，乏力，脑子慢，白天困，气虚，有手淫史，您的内心有压力，建议您生活中要乐观一些，使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪，平时要多进行一些户外运动。要注意保持一个良好的生活习惯。最好去医院检查一下。

问题分析：心理分析：你好，手淫本身对身体没有什么大的影响，只是不过于频繁。往往都是心理上的负担。
心理指导：你好，失眠的原因有环境因素。身体疾病引起的，心理因素引起的。看你是什么原因引起的。好对症治疗。