腰酸背困，头痛失眠健忘，浑身乏力

问题分析：根据您所说的情况，有腰背不适，并有头部疼痛以及失眠健忘，乏力等症状，中医讲一般与肾虚有关系。
建议患者如果想使用中药调理的话，可以去医院中医内科就诊，并经医生诊断后使用具有滋肾补肾，益精填髓功效的中药调理，生活中注意避免久坐久卧，避免感受寒凉刺激，尽量多增加腰背肌功能锻炼，多食用核桃仁以及黑豆和黑芝麻等具有补益功效的食物。

问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力
当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。