同房后很累很困是怎么回事？

问题分析：您好，根据叙述，建议房事不宜过度用力，过频，以一周二到三次，不影响第二天的生活工作为宜，积极锻炼身体，多休息。

问题分析：你好，性生活过程当中，由于机体的新陈代谢加速，所以过后会有疲乏的感觉，这属于正常现象，如果较为严重并伴有一些相关症状，比如第二天精神不振，腰膝酸软等，是属于肾虚，应该尽量减少性生活的频率，同时可以辨证用中药调一调。

问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由房事过度的原因引起的，还要考虑是由肾阴虚的原因引起的，可以出现这种症状。
您好，这种情况建议服用六味地黄丸，壮腰健肾丸等药物治疗，建议要避免过度房事，要多休息，保持充足睡眠，

问题分析：你好，根据上述情况考虑为肾阳虚引起的嗜睡、乏力、腰酸背痛等症状，到正规医院检查，在医生指导下口服桂附地黄丸等药物调理。
短期内避免性生活或手淫，避免劳累及熬夜，保持良好的心情，保证充足睡眠，多吃羊腰、猪腰、牛鞭、牛肉、羊肉、泥鳅、黄鳝、韭菜等补肾食物，多锻炼身体。