强制性脊柱炎做啥运动治疗啊

追问：现在是中等期，先得关节受凉刺痛几年，引起咔咔响摩擦，引起右肺不舒服，稍微运动一下更不舒服，

追问：多少膝关节有点变形，手腕关节起个疙瘩

回复：，你可以多做游泳

追问：农村哪里有游泳的地方啊，游泳馆消费那么高，还有别的运动吗，谢谢

追问：在干地上学游泳可以吗

回复：你可以做游泳的姿势

追问：运动一下所有关节咔咔响，怕关节软骨摩坏了，睡前做啥运动好

追问：脚碗关节和手腕关节都没劲

回复：，你做一下这个姿势就可以

追问：就做游泳姿态吗？做的时候关节咔咔响

追问：在吗

回复：，可以做这种姿势的

追问：嗯，做得时候关节咔咔响有啥影响吗

回复：不要紧的继续做着嗯。