求救，强制性脊柱炎怎么办啊？做啥...

追问：做啥运动最好，关节咔咔响摩擦，有点变形，在湖北洪湖医院开的药酒，喝了一瓶，我有腹痛有几年了，在吃中药医生说药酒不让喝

回复：瑜伽舞蹈都是可以的。你哪怕转个呼啦圈也不比你什么都不动好。

追问：稍微动一下就关节咔咔响，本来腹痛钮腰活动就慢痛，胸口右面吸气不舒服，运动一下更不舒服了

回复：那你不运动就会出现僵硬。其中的利弊关系你自己应该知道。

追问：那怎么办

追问：运动一下就咔咔响，脚碗关节没力，不舒服，药酒有不让喝

回复：最主要的就是活动。不管什么样的活动你方便参与就可以。

追问：哦，一次活动多久，谢谢

回复：一次至少要30分钟，可以休息一会，然后再继续，

追问：关节变形了怎么办

回复：变形了就没有办法啦

追问：吃中药之间可以喝药酒吗

回复：也是可以喝的，只是药酒的，效果还不能确定。