性别:男
年龄:14岁
问题分析:你好,建议平时加强保养,生活中要加强身体锻炼,保持充分睡眠,忌食用辛辣刺激食物,戒烟戒酒,戒除手淫习惯,避免憋尿,避免久坐,避免着凉,避免劳累等。
问题分析:腰痛,经常手淫是肾虚的,从你描述的情况看,建议吃金匮肾气丸,大蜜丸是可以的,不要吃辛辣,油腻的食物食疗可多吃大枣,山药,猪肝等滋补性的食物,可以体育运动,但不宜大运动量,不感到累的运动量就可以了