性别：女
年龄：15
问题分析： 长期不合理姿势造成的，矫正姿势是关键。试试倒走，倒走能够矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
问题分析：考虑是腰肌劳损引起的症状。建议在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝早日康复！
问题分析： 你好，腰疼的常见原因有：一、外部扭伤。造成腰肌拉伤，或腰椎盘突出。二、久坐劳损。造成腰肌劳损，或腰椎盘突。三、肾亏或肾炎、肾结石造成腰痛。你可以到医院进行相关检查，以明确诊断。
问题分析： 你好，对于你的情况要考虑腰椎盘压迫神经导致的,建议结合腰部CT检查确诊.可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术（视情况而定）,平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.
问题分析： 肾虚，而且是阴阳两虚，导致气血双亏。气虚则难以行血，造成体乏，肢体疼痛等症。去看中医吧！调理一阵即可，也可以服用金匮肾气丸试试。
问题分析： 您好，腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，手足不温。
