首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

晚上喝太多鱼片粥会胖吗?一大碗

性别:女

年龄:20岁

晚上喝太多鱼片粥会胖吗?一大碗的那种
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张健华 主管护师 内科 极速问诊
二级甲等 河北省燕郊人民医院

问题分析:您好,鱼片粥适用于中老年人脾胃虚弱,气血不足,体倦少食,食欲不振,消化不良等。
建议鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收,具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。

延丽霞 医师 中医科 极速问诊
二级乙等 阳城县肿瘤医院

问题分析:你好。一大碗的鱼片粥,不会对身体造成特别大的影响,不会说让身体造成很容易的发胖。你这个情况,应该考虑是你太过于多虑了。希望能帮助你,没事不用太放在心上,这个不会引起你肥胖的。麻烦你对我的回复给予评价哦。

韩玉敏 护师 内科 极速问诊
三级 邢台医学高等专科学校第二附属医院

问题分析:你好,根据你说的情况,这一般是不会引起发胖的,只要一碗粥,营养是有限的,所以不要太担心,要早些吃晚饭,

展开全部
相关推荐
晚上喝纯牛奶会胖吗?
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,晚上喝纯牛奶不会胖。牛奶既能补充人体所需要的营养,又不会产生过高的卡路里,同时也富含钙、蛋白质、维生素等营养成分,这些营养成分都很好消化和吸收,通常晚上喝纯牛奶不会胖。另外,牛奶还可以帮助人体的钙质,可以帮助人体补铁,这样第二天早上醒来后就不会感到饥饿了。但是要适量喝,过量可能会导致消化不良。
晚上喝饮料会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡前喝饮料可能会导致失眠。这是因为一些饮料中含有咖啡、茶或酒精,容易使人兴奋,导致睡眠障碍。对于有睡眠问题的患者,在选择饮料时一定要注意。这种产品最好不要喝。注意自己的日常作息,可以保持适度的低强度运动,睡前不吃不易消化的食物,保持情绪稳定,心境平和。睡前可以听一些舒缓的音乐,喝牛奶。至于饮料的选择,尽量不要选择刺激性或刺激性的饮料,以减轻睡眠障碍的程度。
晚上宵夜吃太多怎么消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
晚上吃太多不仅会导致胃胀,还会加重胃肠道的负担诱发胃肠疾病,可以做一些室内的体操、瑜伽等运动,促进胃肠蠕动,还可以在肚脐周围做一些顺时针方向的按摩,也能促进胃肠蠕动,促进食物的消化吸收。短时间内不要睡觉,因为胃肠蠕动会减慢,睡前两小时内尽量不要吃东西。平时需要养成健康的生活习惯,避免暴饮暴食,规律饮食时间。
长期喝豆浆会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
早上喝豆浆,不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白,卵磷脂和维生素,适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用,因为豆浆里含有大豆异黄酮,过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。
喝酸奶会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝酸奶并不会胖,首先,酸奶的热量较低并不会使酸奶的热量在体内堆积,从而避免导致脂肪增生致使出现肥胖现象。其次,酸奶含有的乳酸菌对人体的消化系统有一定的帮助,可以帮助肠胃调节肠道细菌,帮助人体消耗脂肪以减少体内脂肪的堆积,对减肥有一定的帮助。
晚上吃梨子会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上吃梨不会引起发胖的,因为梨含有的热量非常低,而且营养比较丰富,每个梨大概只有100卡的热量,并且离当中含有非常丰富的纤维,能够减少人体对脂肪的吸收。而达到减肥的效果,在晚上吃梨不会发胖,同时还有助于减肥,同时也要注意保证充足的睡眠,不要熬夜,熬夜可能会引起发胖。
晚上吃玉米会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上适当的吃一些玉米是不会引起发胖的。因为玉米本身属于一种粗粮,它的热量并不是特别的高,每100克玉米中只含有不到200大卡的热量,而且其中含有丰富的纤维素、少量的蛋白质和少量的脂肪。
晚上吃炸鸡会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡肉热量本身就比较高,经油炸后热量进一步提升,减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高,脂肪摄入过多,人自然也就胖了,所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品,以低热量,低油脂,低盐饮食为主。
晚上喝纯牛奶会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝纯牛奶是会长胖的。尤其是在晚上的时候服用纯牛奶,纯牛奶是未加过任何加工处理的,牛奶中的脂肪被完好的保存,而且纯牛奶中的脂肪和蛋白质的含量都很高,在服用过纯牛奶后,这些能量不能被身体完全的消化掉,会在肠道中堆积转化为脂肪,是存在长胖的情况。所以如果想要减肥,可以适当的喝脱脂牛奶,而不要喝纯牛奶,而且喝牛奶不要空腹服用,可能会导致腹痛、腹胀的情况。
晚上喝水会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上喝水不一定会发胖,但是有可能会出现水肿,比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿,这都有可能发生。从西医的角度,肾脏主管水液代谢,通过肾小球滤过,把所有血液中的水分变成原尿,然后再重吸收,最后形成尿液,排出体外。如果在睡觉之前晚上喝过多的水,就会出现肾脏负担增加,水液代谢不出去,有的可能晚上频繁的上厕所,影响睡眠,如果排尿较少,就会出现双下肢或者眼睑颜面水肿。一般慢性肾脏病或者心衰的病人水肿较多。
常见科室