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什么是亚健康，亚健康有什么症状

性别：女

年龄：34岁

什么是亚健康，亚健康有什么症状

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈家攀中医科极速问诊

二级唐河县中医院

问题分析：您好，亚健康状态一般说明自己的身体素质不太好，和别人比起来比较差
建议可以平时适当多锻炼，生活起居要规律不要熬夜，劳逸结合

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如何调理亚健康有哪些症状

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

亚健康症状有浑身无力，容易疲倦、头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感、睡眠不良，心懦气短，手足麻木感、胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等，要保证合理的膳食和均衡的营养。注意补充维生素C、B族和铁等，调整心理状态并保持积极、乐观，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。

亚健康的表现症状有哪些？

王朔副主任医师

内科河北省沧州中西医结合医院三级甲等

指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，亚健康的主要表现是，经常乏力，失眠，腰酸，白天瞌睡，工作效率低下等

亚健康会有什么症状。？？

佟靓主治医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

指导意见：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。由于都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积，从而影响到肌体健康。

什么是亚健康，我总是生病，是不是亚健康的症状。

外科萧山第一人民医院三级乙等

病情分析：您好，亚健康是一种介于健康和生病中间的一种状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出一些疾病的兆头，如果这种状态不能得到及时的纠正，就会引起各种各样的疾病。意见建议：您的这种经常生病的状态也可以归为免疫力低下的一种亚健康状态。您要注意加强锻炼身体，加强营养。

亚健康有什么症状，怎么办

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：对于你地情况，可以适当的运动，可以有一定的作用起到改善身体代谢情况的作用，可以调节亚健康体质的情况的作用，同时可以补充一些维生素类的食物，可以改善身体代谢情况的作用，调节身体素质情况的作用

如何预防亚健康症状？

陶新副主任医师

内科上海市嘉定区南翔医院二级甲等

指导意见：你好，平时要注意生活规律，保持良好情绪，并且注意保持充足睡眠，多运动，营养补充，多喝水，多吃水果蔬菜，避免压力大

亚健康有哪些症状亚健康会不会引起...

陈晓主治医师

内科阳信县人民医院二级甲等

指导意见：你好，亚健康可以表现为乏力，周身不适，失眠，易感冒等，可以引起虚胖，可以适当运动，多吃水果蔬菜，喝奶，增强体质。

亚健康有什么表现症状呢？

白秀会主治医师

内科燕郊人民医院二级甲等

问题分析：　对亚健康状态的主要表现，科学界目前的研究归结为疲劳，以及同疲劳伴生或因疲劳引发的系列症状。意见建议：亚健康易感冒，易生气上火，腰酸背紧，失眠，多梦，醒后乏力。

亚健康的症状有什么？

内科燕郊人民医院二级甲等

问题分析：亚健康的症状经常出现头痛症状，而且记忆能力变差，很多事情都记不住。容易感到疲劳和全身没力。尽管觉得好饿，但当面对食物时还是觉得没胃口、不想吃。睡眠质量不理想，经常出现失眠、浅眠等症状，而且会经常做噩梦，甚至会因噩梦而惊醒。意见建议：养成良好生活习惯。经常作息不规律、暴饮暴食、吸烟喝酒、少运动等不良习惯都会导致亚健康出现。

什么是亚健康，我总是生病，是不是亚健康的症状。

王怀良医生会员

内科河南省安阳市医院二级甲等

病情分析：你好，处于“亚健康状态”的人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变意见建议：长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。建议就医，明确诊断。不要凭自己的感觉，以免耽搁病情。

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