追问:但是要工作上班挣钱,现在已经休息一周了。消肿明显。就想知道患肢能不能碰地!如果不能我就尽量不用患肢碰地,单脚站立行走,行不行?
回复:我的建议是再坚持一周。下一周锻炼着下地行走。
追问:好吧,谢谢,如果单脚行走或弄根拐杖可以吗?因为不能休息太长时间,工作很紧!
回复:可以的!下垂的久了会发生肿胀。这属于正常现象。可以通过抬高肢体减轻肿胀。
追问:你好,张医生,我的脚从拉伤到现在休息十天了,今天去上班走来走去现在又肿了怎么办?
回复:这种情况属于正常现象。要想减轻症状那你就把下肢抬高。早期可以采取冷敷的方法。48小时以后在采用热敷。过两天下地走道还会,引起轻度的肿胀。这有一个适应的过程需要逐步的适应。
追问:感觉走路时脚骨头有点酸痛,我还穿了运动鞋,同事都说穿拖鞋比较好是这样吗?
回复:他说的不对。你要穿高帮的运动鞋。最好是带个护具。这样的话对你的踝部韧带有保护作用。