性别：男
年龄：21岁
可以轻微锻炼吗
追问：谢谢您医生，请问我这种情况什么时候可以彻底恢复呢?
回复：你好，你目前这种情况建议先进行保守治疗，要注意自己的饮食，每天喝一杯牛奶，注意自己不能倒着走。
追问：谢谢医生，那请问要多久才能好呢？至少要一个月吗？
回复：这要看积液的量，一般年轻人不用一个星期就好了的。
追问：谢谢您医生，请问我这种情况大概要多久才能彻底恢复？
回复：你好，这种比较慢，要自己多注意，恢复快一些，一个月，如果不注意容易反复，时间更长。
追问：谢谢您医生，我不做运动了。
回复：你好，动动脚趾还是很有必要的，不过下楼梯啊，距离的运动啊，长时间走路还是不要，完全不动也不行，容易有静脉血栓，动动脚趾吧，自己掌握，注意不要太过。
