森田疗法适合抑郁症吗？

问题分析：你好，森田疗法是临床比较常用的一种心理治疗方法，“顺其自然，为所当为”是森田疗法的宗旨，对治疗抑郁症、焦虑症、躯体形式障碍或自我心理调整都有较大的帮助。
如果有抑郁症的表现，是可以尝试通过森田疗法的帮助达到自我疗愈的。森田疗法主要强调的是行动，无论自己怎样痛苦，都要去行动，将注意力从症状上面转移到其他的自己该做的事情上，通过自我调整达到缓解症状的目的。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

问题分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

问题分析：引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。
治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，这个是可以的，森田疗法治疗抑郁症是有效的，但是森田疗法一般是建议到心理咨询疗养院进行治疗的，也就是说他们要有自己的住院部来进行治疗。
心理指导：这个是需要一个严格地治疗过程的，而且是比较长期的，所以实施起来可能收费会比较昂贵。您也可以到当地的心理卫生中心进行诊治的，吃药治疗。