经常失眠是身体哪里不好是吗

问题分析：你好，根据您的描述，你是失眠的病人，失眠的情况，大多数是功能性的。没有器质性病变。您可以采取身心微疲劳法，加强有氧运动，睡眠时可以采取松弛疗法，可以肌肉收缩的方法和放松的方法同时交替放松肌肉，逐渐从脚到头放松，放松大脑，睡眠顺利，减少做梦。
建议您，可以到附近的医院诊疗，完善辅助检查，明确诊断，及时针对性治疗。

问题分析：你好，若是出现经常性失眠的话，可能是出现神经衰弱等情况所造成的，可以通过适当的使用药物进行治疗，此外平时注意适当的进行锻炼，睡前可以使用热水烫脚10-15分钟左右，做做足底按摩，可以促进睡眠恢复。
一般药物可以选择使用谷维素配合枣仁安神颗粒、柏子养心丸等进行治疗，若是症状比较严重的话，可以短期少量使用安眠药物，注意避免长期使用，以免导致药物依赖。