免疫力下降可以吃什么提高免疫力

问题分析：免疫力跟很多因素有关，遗传、后天锻炼、营养等等，建议通过加强锻炼，多吃些营养的食物，比如含蛋白高的，鸡蛋、瘦肉、鱼肉等等
可以多吃些有营养的食物，鸡蛋、精肉、鱼肉等等，另外还要加强锻炼身体。

问题分析：你好，你说的这种情况可以吃西药如匹多莫得，打针如白蛋白，斯奇康，免疫球蛋白等。
还可以吃中药如黄芪，枸杞，冬虫夏草，人参等一类的滋补药品。

问题分析：如果平时饮食不好，睡眠不好，过度劳累，经常受凉会出现易感冒导致体质虚弱抵抗力低下，主要是要调理饮食，经常锻炼才能彻底恢复正常。
多休息，不要熬夜，不要过度劳累，多吃稀饭，米粥，蔬菜水果，荤素搭配，不要受凉，经常锻炼可以增强体质，平时可以口服匹多莫德口服液提高免疫力。

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况维生素C是调高免疫力的主要帮手，在常见的蔬果里面，含有维生素C比例最高的就是猕猴桃了
蜂蜜也是不错的选择，含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力，具有抗菌，帮助消化，保护心血管多种功效