我想请问免疫力下降吃什么好呢

问题分析：根据你的情况，想提高免疫力，需要生活规律，保持充足睡眠，情绪稳定，增加肉蛋奶、维生素、微量元素等营养素。
具有提高免疫力的药物很多，除维生素、微量元素外（如21金维他），干扰素、转移因子、丙种球蛋白、流感疫苗、支气管疫苗等都可以。

问题分析：你好，免疫力下降；营养补充.日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物.如瘦肉.奶类.鱼虾类和豆类食物.
建议平时多运动.生活规律.多吃水果蔬菜.增强体抗力.补充维生素.充足的睡眠等，增强免疫力