我怀孕30周了最近便秘比较严重还长了痔疮长痔疮我估计...

问题分析：病例分析:忌辛辣、清淡饮食，多喝水。多食水果蔬菜，保持大便通畅。
意见建议:必要时去医院清洁灌肠。

问题分析：您好这种情况建议适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜，菠菜等。每天早晨，空腹饮适量含有一勺蜂蜜的凉开水，有通便润肠的功效。
建议平时避免久站久坐，有便意时要及时排便。养成每天定时排便的良好习惯。做轻微散布等适当的运动

问题分析：孕期痔疮很常见的，不要着急，平时多吃蔬菜水果防止便秘，多喝水。
建议不要吃辛辣食物，适当活动，如果便秘可以外用痔疮膏缓解的。