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怎样才能戒了网瘾呢?

性别:女

年龄:20

怎样才能戒了网瘾呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙宁宁 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 浙江省立同德医院

问题分析:您好,长时间上网对人体的危害是很大的,特别是对眼睛和大脑。
建议保持良好的爱好,空余时间可以通过打乒乓球,羽毛球等户外活动减少与网络的接触

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网瘾的危害及如何克服
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。
怎样才能借掉网瘾呢?
罗忠媛医师
儿科吉林油田总医院三级甲等
病情分析: 网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生。 1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 5、出现早期症状,应及时停止操作并休息。 6、一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗。
怎样才能戒了网瘾呢?
李洪托医生会员
皮肤科河北广宗县医院二级甲等
病情分析: 你好,根据你的描述,首先应调整心态,要有戒除网瘾的决心,意见建议:你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。
怎样才能让孩子戒掉网瘾
李国顺
内科河北省威县人民医院二级甲等
指导意见:增加爱心; 爱的方式让孩子需要和接受. 正确引导孩子的求知欲望.
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陈艳军主治医师
中医科嫩江县四季鲜社区卫生服务站一级甲等
指导意见:你好,这种情况建议找一些专门戒除网瘾的机构来治疗,一般还是可以治愈的
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徐清芝医师
儿科冠县冠城镇徐三里庄卫生室一级甲等
指导意见:一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜
怎样才能戒掉网瘾我试过很多办法了
秦爱洁医师
妇产科广宗县秦红龙村卫生室一级甲等
指导意见:你好,关键要戒除心理上对其依赖。尽量转移注意力,多看些励志书籍。
怎样才能戒了网瘾呢?
王芹医师
精神科安丘市精神病防治院一级甲等
问题分析:您好,长时间上网对人体的危害是很大的,特别是对眼睛和大脑。意见建议:建议保持良好的爱好,空余时间可以通过打乒乓球,羽毛球等户外活动减少与网络的接触。
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谷印亮医师
中医科河北省邢台市威县贺钊卫生院一级甲等
指导意见:你好,孩子的网瘾一般情况下是与家长对孩子的态度有关的。 如果孩子的年龄较小,家长可以通过和孩子一起运用网络,交给孩子网络是有很多用处的,
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梁秋华
妇产科威县康复医院一级甲等
指导意见:你好,网瘾是一种心理方面的问题,大多数情况下是存在有家庭或是教育方面的一些问题的,这些孩子大多数存在有一些心理的障碍,从网络上有一些可以满足他心理需求的东西就会这样.
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