性别：女
年龄：49岁
问题分析：其实你说的这个情况可能就是心里太紧张的原因，这种情况就需要注意心态的调整了，
问题分析：心理分析：你好，人是这样的，越害怕越做不好，越接受不了自己越害怕。你如果再害怕下去，可能会形成强迫症。心理指导：建议通过认知行为疗法配合放松技术减轻症状。从认知上改变自己，“没什么好怕的，字丑一点又怎样？”“会去注意你的字丑？”“字丑但我是认真的”“人家笑就笑呗，多好，让别人开心也好”，你可以试着这样想。
