性别:女
年龄:25岁
问题分析:你好,减少性刺激,减少性生活频率,好好休息,作息规律,喝点黑米粥,多吃红枣,多吃蔬菜水果,比如梨,苹果,避免辛辣刺激食物,避免熬夜劳累,希望你能满意你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,作息规律,早睡早起,适当运动锻炼,多泡泡脚,多喝水,祝你身体健康