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老是便秘怎么办？吃什么才好

性别：女

年龄：23

老是便秘怎么办？吃什么才好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周杰 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 沈阳市中医院

问题分析：建议可以多吃水果或蔬菜，如果便秘严重需要空腹通便药治疗。

胡亭亭 医师 内科 极速问诊
三级甲等 南昌市第二医院

问题分析：你好，根据你提供的信息建议你饮食上增加一些蔬菜水果和粗纤维食物食用，同时增加一些体育运动和腹部按摩增加胃肠道人，同时多喝水，也可以考虑服用一些麻仁丸帮助改善情况。

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出现这个问题需要到当地的正规医院检查一下，然后进行相关治疗，平时要注意好孩子的饮食，要少食多餐，吃奶粉的宝宝，大人要注意给调稀一点，吃母乳的孩子，母体就要注意好饮食。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，胃肠功能紊乱、消化不良导致的腹痛伴有便秘，需要通过口服泻药来加快排便速度，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，但不宜长时间使用强力泻药，以免产生依赖症，对胃肠道也会产生一定的损伤。日常生活中要多食用富含纤维素的蔬果，不要食用油腻、高脂肪、不易消化的食品，同时要多做一些锻炼来促进大便，可以有效改善肚子胀便秘的情况。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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老是便秘怎么办？吃什么才好
周杰主治医师
内科沈阳市中医院三级甲等
指导意见：建议可以多吃水果或蔬菜，如果便秘严重需要空腹通便药治疗。
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问题分析：由于现在天气干燥变冷，活动减少，胃肠蠕动减慢，有时容易出现大便干燥，便秘现象，意见建议：平时饮食要清淡易消化，避免油腻辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，促进肠蠕动，喝些蜂蜜水润肠，
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