性别:女
年龄:30岁
我想知道要怎样改善脑神经衰弱
问题分析:心理分析:你好,根据你所描述的情况,建议你每天睡觉前听听轻音乐,不要过多的思考问题,睡觉前用热水泡泡脚,心理指导:从中医角度上将可以起到引热下行的作用。每天睡前1小时喝杯温牛奶,既有助于睡眠,也有助于补充体内所需的钙质。如果不适合喝牛奶
问题分析:问题分析:你好,患者的情况,属于神经衰弱,建议通过心理和身体两方面综合调节。意见建议:你好,患者的情况,可能和目前的房产市场不是太好有关,建议多锻炼,多参加集体活动,每天多找些事情来做,慢慢就好了。
问题分析:心理分析:神经衰弱是美国已经淘汰的病的命名。健康是有条件的,病也有条件。要未雨绸缪,以后不能等有病了再求治。心理指导:反思自己生活方式,饮食营养作息都怎么样。有没有修身养性,情志养生你要懂,认真养生,合理膳食,规律作息,多深呼吸放松心情,穿不底布鞋多散步,读懂道德经, 养生越早越好。