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失眠，抑郁，悲观，头晕，想睡睡不着，身心

性别：女

年龄：24岁

失眠，抑郁，悲观，头晕，想睡睡不着，身心疲惫.去看了医生，医生叫我早点睡觉，呵呵，我能睡得着我去医院干嘛: 需要医生帮助提供远程诊断：原因，解决办法

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘舞景,私人心理咨询师,

刘舞景心理诊所

私人心理咨询师

问题分析：心理分析：失眠，抑郁，悲观，头晕，想睡睡不着，身心疲惫。你的上述症状可能是由于身体器质性病变引起或者由于心理疾病抑郁症引起。
心理指导：建议去医院检查，如排除身体疾病原因，建议可找心理医生进行心理辅导，找出心因性刺激导致自己抑郁，悲观原因的事件，调整好心态后失眠问题应该也相应得到解决了。

于倬慧,私人心理咨询师,

于倬慧心理诊所

私人心理咨询师

问题分析：心理分析：你好，失眠的原因有很多，通常你的情绪不好的话，睡眠也不会好，因为心里有事儿。
心理指导：首先你要把自己的情绪化解，能把情绪理好了，自然而然地睡眠就好了。

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失眠多久会抑郁

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠持续一周左右的话，可能会得抑郁症。失眠与抑郁症的关系复杂，慢性失眠的患者伴有抑郁情绪，而抑郁症患者往往伴有失眠，早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡，此时易作为单纯失眠治疗，失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。

失眠头晕躺下还睡不着

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕失眠的解决方法如下：一、可以通过调整生活方式来缓解。比如保持愉快的心情，避免受负面情绪的影响。每天合理安排工作时间和强度，避免过度劳累，按时休息，每天至少保证六到八小时的睡眠。二、如果头晕失眠是一些基础身体疾病引起的，建议积极寻找病因，对症治疗。比如服用氨氯地平片或卡托普利引起的高血压，如果是颈椎病引起的，可以通过物理治疗或服用精复康颗粒来缓解。三、严重头晕无法入睡。建议服用谷维素或镇静脑液来缓解症状。

失眠抑郁吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠抑郁可以吃的如下：1、抑郁失眠患者可以喝百麦安神饮，需要准备适量百合，一个新鲜鸡蛋，适量小麦，还需要一些大枣，首乌藤，莲子肉，甘草，鸡蛋打散以后搅成蛋液备用，把甘草，大枣，首乌藤，莲子，百合，小麦清洗干净，用冷水浸泡30分钟，倒进干净的锅子里面，加入适量的水，用大火烧开再改成小火炖煮，能够解决失眠多梦以及抑郁问题。2、抑郁失眠还可以吃芝麻酱拌莴笋叶，需要准备一些芝麻酱，莴笋叶以及生松子仁，把莴笋叶清洗干净，放进开水里面烫一下，然后捞出来放到盘子里面，把生的松子仁捣烂放进芝麻酱里面，然后再和莴笋叶搅拌均匀，可以加入少许味精，酱油，能够达到疏肝解郁作用。

头晕失眠睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕和失眠睡不着觉的时候，要明确病因，进行症状治疗。如果是头晕引起的失眠，主要进行对症停药治疗，常用的药物可以用眩晕、Fe他定、口服西非林服用，头晕症状缓解后，失眠可以改善。如果中老年人血压升高时可以口服钙离子拮抗剂，常用的药物是氨氯地平。如果是年轻人，一般可以口服埃尔韦萨尔坦、缬沙坦、依那普利等。最好在医生的指导下服药，避免挽回的伤害。

为什么失眠会抑郁

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

因为60%的失眠患者大脑长期休息，入睡困难或早醒，这些患者患抑郁症的概率会更高。而且失眠还与情绪密切相关，比如患者的焦虑、抑郁等。所以失眠和抑郁症是一种互动的关系，很大一部分患抑郁症的患者都是因为失眠引起的。如果发现患者长期失眠，一定要尽快来医院。让医生说清楚病人是单纯失眠还是失眠抑郁。如果是单纯的失眠，可以给予积极有效的抗失眠药物，让失眠得到很好的改善。

严重失眠会得抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

严重失眠是有可能会导致抑郁。严重的失眠也可能是神经衰弱引起的。需要去医院的精神科做一个全面的检查，配合医生吃一些营养神经的药物进行治疗。抑郁症还会引起严重的失眠，得了抑郁症还会引起人产生自杀或者伤害人的念头，也会出现心境低落。在治疗期间要保持乐观的精神状态，适当在户外做有氧运动或功能性运动，可以提高身体的抵抗力。

抑郁失眠怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁失眠需要通过药物及时治疗。患者存在失眠、抑郁，患者睡眠质量会严重下降，并且抑郁患者往往存在负向情感障碍，这些患者可能会有轻生念头。如果存在抑郁和失眠的患者，一定要及时到医院进行就诊，可以结合患者具体情况如果患者存在失眠，可以应用改善睡眠方面的药物进行治疗。如果患者只是单纯入睡困难，可以应用半衰期比较短的改善睡眠的药物如思诺思，即酒石酸唑吡坦片进行治疗。如果患者存在抑郁，可以应用五羟色胺再摄取抑制剂，比如帕罗西汀等药物进行治疗。

有抑郁症会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果有抑郁症，就可能会失眠。失眠抑郁症中最常出现的身体症状之一。失眠的表现有睡眠困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、雕塑性等多种多样。其中，潜在困难最常见。一般在睡眠潜伏期30分钟以上，也就是说，睡觉需要30分钟。早起是最有特点的，通常比平时早醒两三个小时，醒来后再也睡不着觉。事实上，失眠是抑郁症的临床表现之一。

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吕志勤主任医师

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总是失眠不一定是抑郁症。也有可能是其余的原因引起的失眠，所以出现失眠的症状，一定要去专门的精神卫生中心看病。只有详细检查后，让医生真正找到失眠的原因，才能治疗抑郁症的患者对症治疗改善失眠。如果有抑郁症，一定要去精神卫生中心接受治疗。可以让心理医生根据情况治病，适当吃治疗抑郁症的药，所以不一定总是失眠是抑郁症。

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失眠头晕紧张并不一定是抑郁症。抑郁症容易使患者情绪低落和不爱交流，还会伴随闷闷不乐和郁郁寡欢，严重时可能会诱发失眠等多种症状。失眠头晕紧张也可能是焦虑症或是精神过度紧张以及自卑等多种原因导致，也不一定是抑郁症期，要及时到医院的精神内科完善相关检查，明确病因对症治疗。治疗期间患者要多跟外界沟通和交流，

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戴可荣副主任医师

精神科福州市第四医院三级甲等

你好，对于失眠，可以通过一些物理方法甚至药物来调节。做梦本身是正常的生理现象，不要过于担心。头晕头疼，一方面失眠就会引起这些不适，同时要排除器质性因素。另外如果确诊是抑郁症的话，这些症状都可能就是抑郁症本身的临床表现，可以通过服用一些药物来改善症状。

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