我想知道吃什么东西能减肥和减啤酒肚

问题分析：健康指导：减啤酒肚是可以的，主要看您是否是能够控制自己的食欲以及坚持锻炼，啤酒肚主要是因为喝啤酒以及经常进食高脂肪的食物造成的。啤酒中含有大量的二氧化碳气体，喝进胃里会将胃撑大，导致腹部肌肉外涨，再加上脂肪堆积就形成了啤酒肚。建议您少量引用啤酒，坚持腹部锻炼，如：端腹，仰卧起坐等

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看啤酒肚肥胖有可能是饮食生活不规律，形成的可以采取一些方法进行调整。
给你的建议就是，你可以适当的这号也是避免吃一些油腻的食物避免喝酒，并且商家一些运动量进行建设和仰卧起坐都有一定的作用。