性别:男
年龄:59岁
该如何看医生?
问题分析:心理分析:你好,从以上症状建议到医院验血糖,有糖尿病的症状。心理指导:糖尿病患者有以上症状,但并不是以上症状就说明有器质性疾病,建议就医排除。
问题分析:你好,根据你的描述可能是肾虚引起,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。建议吃些补肾的药六味地黄丸,失眠可以在晚上睡觉前先用热水泡泡脚,或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠,还可以采用催眠疗法,睡前一次次做深呼吸,直到大脑开始模糊时,一遍遍暗示自己会睡得很香,醒来以后会很轻松。希望对你有帮助。
问题分析:有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。
问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
问题分析:出现严重失眠的情况,很大程度上也与身体素质有关,身体状态不好,也就非常容易引起失眠症状的出现,特别是对于一些身体隐疾来说,患者在不清楚自己身体状态的情况下,经常被严重的失眠情况所困扰,而又无能为力当失眠出现的时候,需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊,找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
问题分析:心理分析:嗯,你的情况应该是由于失眠引发的身体上的不适感,而失眠是由于情绪和心理因素所致。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,把自己的作息调整好,在该睡的时候睡,忽略症状带来的影响,给自己一些好的暗示和鼓励,照顾好自己的身体和感受,饮食等。慢慢就会有好转,如果改善的不好也可以寻求心理咨询师的帮助。
问题分析:心理分析:食欲是增加还是减少了, 思维和行动能力如何,是否有其它躯体病变,是否有在服用什么药物? 需要更多信息才能准确判断.心理指导:建议尝试加强运动锻炼、培养兴趣爱好、增加社交活动来看是否能有改善,否则要尽快就医以明确病症,祝早日康复!