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失眠多梦,烦躁易怒,疑心重

性别:女

年龄:24岁

失眠多梦,烦躁易怒,疑心重女,24岁本人比较内向,平时也不善言辞,加上最近生活和工作压力比较大,常常失眠多梦,烦躁易怒,疑心重,请问一下医生,我是不是得了抑郁症,我该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
佟靓 主治医师 精神科
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:心理分析:你好,通过你的描述,你的情况应该属于神经衰弱,不属于抑郁症。精神紧张和压力过大就会导致神经衰弱,伴发情绪紊乱和失眠,与你的情况很符合。
心理指导:建议以心理放松训练为主,多运动,多与亲近的人沟通交流来缓解心中的苦闷,加强营养。

陈耀胜 医师 精神科

问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.

高玉华 医师 精神科

问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症,建议您要学会调整好自己的心态,如果自我调节效果不明显,要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要养成好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度

高玉华 医师 精神科

问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

叶志民 精神科
悠悠心理咨询室

问题分析:心理分析:您好,首先你不了解抑郁症,抑郁症是指至少两周的每天绝大部分时间内出现的以情绪低落或兴趣丧失为主要表现的,并且造成患者社交、职业功能损害或精神痛苦的一组临床症状群。同时伴有食欲改变、睡眠障碍、精力丧失、无价值感、甚至出现***观念与行为,严重的还有幻觉妄想症状。根据你的描述,你的症状还构不成抑郁症,你可能是由于生活工作压力大,平时有不会合理疏导自己的情绪,引起的疲劳症状。
心理指导:建议你合理的调节自己的工作与生活,劳逸结合。性格内向,不善言辞,就要注意打造自己良好的形象,锻炼自己的交往能力,把自己推向团体中去。平常也要培养自己锻炼身体的习惯,在运动中释放自己的心理压力。

徐淑 心理诊所
心理咨询师

问题分析:抑郁的表现是:心情持续低落,对周围事物没有兴趣,思维变缓等。
从你描述来看,你不是抑郁。应该是最近经历过一些不开心的事,感觉自己被欺骗,心里有愤怒,现在周围的事情都会激起你的怒火。面对内心真实的想法,闭上眼,想一下最让自己不开心的事,面对它,试着解决问题。你会好的。

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