忧郁症的早期症状

问题分析：焦虑和抑郁本来就是孪生的，主要表现为心境低落，对事物缺乏兴趣，做事缺乏激情。
轻度的主要还是自己调整心态，转移注意力，不要对事物钻牛角尖，必要时可予以药物辅助治疗。

问题分析：心理分析：你好，根据你提供的情况来看，如果是确诊的抑郁症，通常与患者个人性格比较敏感脆弱，易多思多虑，上前不能放松，精神过度紧张焦虑，大脑功能失调，烦躁易怒，情绪行为失控，低落悲观，适应困难等现象。是心因性的问题，不是单一的生理疾病，应及时接受治疗效果会更好。
心理指导：因你目前的症状不是太严重，应本着早发现早治疗的精神，及时到当地正规的心理机构进行检查和测量，确诊严重程度，在专业人员的帮助下，提高个人调节能力，减轻心理压力，完善个性，改变不良思维方式，增强对目前生活的适应能力与满意度，保持情绪稳定，提高睡眠质量，全面改善目前的抑郁症状。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析：您好，抑郁症主要表现以情感低落为主，轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情，严重时会悲观失望、生不如死、***想法，继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。