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经常落枕是怎么回事？落枕了怎么办

性别：男

年龄：24岁

经常落枕是怎么回事？落枕了怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

程银霞,青州市谭坊中心卫生院,护士

程银霞护士内科

一级甲等青州市谭坊中心卫生院

问题分析：你好，根据您的描述，经常落枕，可能与您的睡眠姿势或者枕头不合适有关，使头颈长时间处于过度偏转的位置，造成肌肉扭伤。但也不排除是劲椎病或者是受风寒对颈椎的损伤。
建议您到医院检查颈椎CT排除一下颈椎病的问题，若落枕了，可以局部进行热敷，也可以在家人帮忙下进行按摩，必要时可以到中医进行针灸、推拿理疗。也可以外用活血化瘀的膏药。

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经常脖子落枕怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

经常脖子落枕的治疗方法如下：1、热敷颈部，当出现落枕时，可以用热毛巾或者热水袋敷在脖子或者后脑勺处。因为热敷有助于血液循环，能够有效的缓解落枕的情况。2、按摩颈部，可以先把双手搓热，然后轻轻放在脖子酸痛的部位进行按摩。注意按摩的时候不可以太用力，只需要轻轻的按摩几分钟直到发热即可，同时也要注意脖子的保暖，注意补钙。

经常脖子落枕怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

经常脖子出现落枕的情况有以下原因：首先是枕头不合适。如果总是出现脖子落枕的现象，通常是因为枕头高度或者柔软度不合适所造成的。其次是睡觉姿势不良造成。睡觉时如果总是保持同一个姿势，尤其是长时间侧着身子睡觉，就很容易出现落枕的现象。最后就是颈部肌肉力量严重不足，引起颈椎生理曲度改变，颈椎稳定性下降，也会引起落枕现象的发生。

经常落枕该怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

经常落枕可以用以下几个方面改善情况：1、选择舒适透气，高度合适，贴合人体颈椎曲线的乳胶枕头，可以在一定程度上降低患者落枕频率。2、避免湿发入睡。夜间入睡之前，我们应该把头发吹得干爽，否则受到寒气的侵袭时，会增加落枕的风险。3、调整饮食，多食用富含蛋白质的食物，例如牛奶，猪肝，瘦牛肉等，从而增强自身免疫力。

经常落枕是什么原因？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

经常落枕的原因是颈部的功能长期受损。落枕是一种民间的叫法，叫做颈项肌的急性肌肉筋膜炎。因病人常晨起有不舒服的表现，民间称之为“落枕”。落枕与受凉、受伤、手法重、长期低头工作、休息时颈部姿势不正等因素有关。病人在晚上着凉、睡觉时枕头不合适，造成颈椎姿势不正，肌肉筋膜长期受牵引，容易发生落枕。但也有一些人是因为腰椎间盘突出而引起的。大多数病人在接受了保守疗法后，大多数病人都能得到改善。

落枕了什么办法最有效？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

落枕可采用局部贴膏药、口服消炎止痛药进行缓解。落枕的正确名称是指肌腱的急性损伤或扭伤，又称为肩胛提肌的急性肌腱炎。经常出现落枕时，需要考虑到颈椎的畸形和曲度异常。落枕属于肌肉损伤，可以选择局部贴膏药，同时服用消炎止痛药物缓解，或者理疗、热敷、按摩等。如果出现剧烈的疼痛，影响工作、生活和休息，可以通过封闭疗法来快速缓解。经常出现的落枕要及时就医，要做好颈椎的检查。

落枕是怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

落枕是长期的坐姿或醒来后会有颈部突发性疼痛、活动受限。落枕是一种民间流行的疾病，主要是因为病人的枕头高度不同，或者睡眠姿势不好，导致颈椎长期弯曲或者过度伸，从而引起急性颈部筋膜炎症。有些病人在2-3天内就会好转，不需要到医院检查。有些病人会有长期的临床表现，需要做相应的检查和治疗。如果有反复的落枕现象，需要到医院做X线检查，以确定有无颈椎病。

落枕怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

落枕可能是肌肉扭伤引起的。落枕是一种常见的疾病，多见于青年，多见于冬季和春季。具体原因有：1、肌肉扭伤，由于睡觉时枕头的位置不对，或过高或过低，导致头部过伸或过曲，都会导致颈部肌肉紧张，导致颈椎小关节扭伤，久而久之，就会出现静力性损伤，造成肌筋僵硬不和，导致血液循环受阻，局部疼痛，活动受限。2、风寒，导致肌肉僵硬，行动不便。

落枕左边疼是怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

落枕左边疼多是因为脖子扭伤导致的。落枕左边疼是因为夜间睡眠时颈部姿势不正确，可引起颈部发生扭伤，从而导致颈部肌肉及斜方肌发生痉挛，颈椎可向左侧偏斜，同时伴有左侧颈椎活动受限的症状。患者可以使用热毛巾，暖手宝等进行局部热敷，可以逐渐缓解症状。建议患者选择舒适，高度适中，贴合颈椎曲线的枕头，改善睡眠质量。

容易落枕是什么原因

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

容易出现落枕通常有以下几点原因：第一、患者的枕头的高矮不合适，并且没有及时调整，导致落枕反复发作。第二、习惯睡姿对颈部肌肉、筋膜牵拉力比较大，颈部在睡觉时放松。第三、卧室的环境比较差，阴冷潮湿，通常也会导致落枕的反复发作。建议患者在平时养成良好的睡姿习惯，同时不要长时间的低头，并且不要长时间处于阴冷潮湿的环境下。

落枕半年之多有什么好的治疗方法

妇产科威县人民医院二级甲等

落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。建议采取按摩拔罐积极中医治疗，外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂，起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗，两三天就会康复的。

脖子落枕怎么能快速的好了

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

你好落枕也是属于一种颈椎病来的之前颈椎应该是有不舒服的了只是没有病发出来你好建议你做正骨推拿一般落枕肯定存在颈椎关节的小混乱的了所以必须要正骨（基本上一次见效）把错位的颈椎复位回正常的位置这样才能确保你以后不会复发但是一般比较轻的落枕一个星期后也自动会恢复也可以用热毛巾热敷颈部使肌肉得到缓解这样疼痛

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