问题分析:容易出现落枕通常有以下几点原因:第一、患者的枕头的高矮不合适,并且没有及时调整,导致落枕反复发作。第二、习惯睡姿对颈部肌肉、筋膜牵拉力比较大,颈部在睡觉时放松。第三、卧室的环境比较差,阴冷潮湿,通常也会导致落枕的反复发作。建议患者在平时养成良好的睡姿习惯,同时不要长时间的低头,并且不要长时间处于阴冷潮湿的环境下。