焦虑不安烦躁

问题分析：心理分析：您好，您的这种情况属于心理创伤长期积累引起的焦虑。以前的创伤自己认为过去了，可是心理创伤依然存在。
心理指导：建议您可以解除曾经的心理创伤。现在可以学习放松技术，来缓解症状。最好您做个心理咨询。

问题分析：心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。解决你压力大的问题，你的症状就会好转。
心理指导：你好，解决压力源头是你改善症状的重点。给您一些改善建议：1.不要着急，排除心理压力并且睡前半小时做几次深呼吸，放松心情，调整睡眠。2.适当运动有助作息规律。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。