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顽固性肥胖怎么健康瘦身?顽固性肥胖如何健康瘦身?

性别:女

年龄:28岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
顽固性肥胖怎么健康瘦身?顽固性肥胖如何健康瘦身?
想得到怎样的帮助:

我有了小宝宝肥了好多,在她(V信:amimi后面是58)买的东东瘦了好多,饮食需要注意什么?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张云朝 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 聊城市第二人民医院

问题分析:你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦, 人在一天中,下午4-6点 。8-9点新陈代 谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。

宋现伟 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 威县中医院

问题分析:千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。 

刘风树 医师 内科 极速问诊
二级甲等 河北省威县人民医院

问题分析:你好!每个女人都希望自己健康苗条,顽固性肥胖,是不是你平时吃零食多,肉食也多,饭量也特别大?如果不是这样,那就要去医院检查看医生了。
均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦, 人在一天中,下午4-6点 。8-9点新陈代 谢比较活跃减肥是一个长时间的过程

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