首页 > 精神科 > 精神科综合 > 详情页

焦虑症患者怎样进行自我调节！

性别：男

年龄：16岁

焦虑症患者怎样进行自我调节！焦虑症患者怎样进行自我调节！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡秀群,河北省威县第二医院,

胡秀群妇产科

河北省威县第二医院

问题分析：焦虑症患者自我调节就是和家人一起出去散步、运动，多和家人朋友交流。学会正确处理各种应急事件，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

展开全部

相关推荐

焦虑症患者都会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

焦虑症患者有可能会出现失眠。失眠，又称为睡眠障碍，一般患者表现为入睡困难，睡着后易觉醒以及早醒，焦虑症患者大脑皮层神经细胞的活跃性较普通人群比较高，而且因为过度焦虑，对于很多事情，会出现一些不明原因的紧张不安、难以控制的忧虑，它有可能会影响到大脑皮层，即使到了该入睡的时间依然处于活跃状态，而无法进入睡眠状态。

高血压的焦虑症患者怎么吃药

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

焦虑性高血压是由精神和心理因素引起的，具体的处理方法如下：1、需要进行情绪调节、抗焦虑治疗，可以通过服用抗焦虑的药物进行缓解，并配合一定的精神调节治疗。2、在使用了抗焦虑的药物后，患者的血压已经恢复到了正常水平，可以不吃任何的降压药。3、在出现焦虑的情况下，要及时服用降压药，以免出现血压升高的情况。可以通过使用β受体阻断剂来抑制交感神经的亢动度，这是一种很好的治疗方法。

焦虑症出现头晕怎么自我调节

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

心灵重塑法，可以在潜意识内改变自己的想法、净化自己的心灵。可经常闭眼冥想，让自己的心绪沉淀下来，配合呼吸观察，重新审视自己的内心，使焦虑和紧张的情绪慢慢恢复平静。可做适量的有氧运动。

焦虑症的危害

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症的危害有：1.会对日常的生活造成一定的影响，很有可能会导致家庭紧张，工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害，很有可能会导致心脑血管疾病的发生，如果特别严重，很有可能会出现自伤的行为。

焦虑症多久能治好

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症治愈时间暂时无法确定，有些人可能吃药几天就治好，有些人可能去一次旅行就好，所以要看焦虑源头是怎么，一般从门诊角度讲，如果合理使用药物，合理做心理调整，一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗，一般维持治疗最少在3个月左右，如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。

焦虑症患者做什么运动好

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

有氧运动更适合，如登山，骑自行车，快走，慢跑，都可以，主要是保持舒畅，只要感觉舒服就可以。可以多参加一些户外活动，如散散步，打打太极拳；另外，可以多天天轻音乐，生活规律，尽可能避免精神状态刺激，注意劳逸结合。

焦虑症嗓子异物感头晕胸痛怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

焦虑症患者，嗓子异物感，头晕，胸痛，引起咽炎，扁桃体炎，急性会厌炎或者鼻炎，甚至反流性食道炎都可能会引起，咽喉疾病，也见于鼻炎，鼻窦炎引起的鼻后滴漏刺激咽喉和胃食管反流刺激咽喉。

焦虑症怎样才不易复发

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症通过药物医治不易复发，在经过药物医治之后，虽然间隙浓度可以短暂地恢复正常。但如果没有坚持，神经调控功能没有恢复，所以还容易匮乏造成症状反复。焦虑症复发多见于季节变化。

米氮平片能治疗焦虑症吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症是一种心理疾病，米氮平片对于此病有一定的作用，但是心病得心医，治疗方式是心理咨询与治疗，药物有副作用与依赖性，进行系统的心理咨询与治疗，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

焦虑症对药物反应很敏感怎么办

郗洪光副主任医师

精神科滕州市中医医院三级甲等

你好，从你描述的情况来看，你患有焦虑症，属于神经症的一种，病情不重，只是自己比较苦恼建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；抗焦虑药物很多，建议您可以服用帕罗西汀加丁螺环酮试试，请在医生的指导下服用

我是不是得了焦虑症

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

你好,你的情况跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科