性别:男
年龄:24
问题分析:你好,一般引起神经衰弱的原因有大脑长期过度紧张;长期情绪压抑;工作压力过大再就是性格内向,思虑过多等。建议首先在医生的帮助下,找出病因,并设法去除;坚持体育锻炼;树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度;神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习;不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。 3.坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 4.接受心理医生的帮助,改变不良的性格特点.