问题分析:心理分析:你好,根据你的情况来看,可能是由于你本身个性较敏感脆弱、易产生不良情绪及心理压力感、精神焦虑紧张、睡前无法放松平静导致的失眠、头晕头疼、惊慌气短、烦躁易怒、大脑及身心功能紊乱现象。因是心因性问题,药物可缓解表面症状,但解决不了病因问题。
心理指导:建议你应重视心理致病因素重要性,及时到就近的正规的心理治疗机构,通过定期的心理治疗,完善个性,提高个人调节能力,正常理解与应对目前现实压力,缓解精神压力,放松身心,结合适量运动,增强体质,睡前不要思考任何问题,提高睡眠质量,修复身心各项正常功能。