性别:女
年龄:20岁
问题分析:您好,产后贫血主要是身体缺乏铁元素引起的,平时多补充含铁丰富的食物,少喝浓茶和咖啡,并适当补充补铁剂。含铁量高的食物有猪肝、红枣、菠菜、桂圆、鸡蛋、鱼虾、豆制品、瘦肉、山楂、木耳、胡萝卜等,配合铁制剂一起补充,效果会更好,常用的铁剂有铁之缘片,它是乳酸亚铁,容易被人体直接吸收利用,且对肠胃没有刺激性,连续补充两三个月就能彻底纠正贫血了。