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产后贫血吃什么好？产后贫血怎么办？

性别：女

年龄：27岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
产后贫血吃什么好？产后贫血怎么办？
曾经治疗情况和效果：

我已经产后一个多月，但是贫血一直都没有好转，检查血红蛋白低，刚开始吃铁之缘片，医生说一般一个月贫血会好转，产后贫血吃什么好呢？

想得到怎样的帮助：

产后贫血吃什么好？产后贫血怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
董冰 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 齐齐哈尔医学院附属第三医院

问题分析：产后贫血体质虚弱，脸色萎黄，睡眠不好，由于生孩子过程中急性失血导致贫血气血两虚，气血两虚需要在补血的同时补气，气行则血行，还应注重补铁促进血液生成。
可以适当服用补血的药物，饮食上加强营养，多食用高蛋白高营养的食物，比如肉蛋奶等，合理搭配，营养均衡，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，

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